光是愛，就能結婚嗎？為什麼因深愛而結合，婚姻仍不免走向乏味平淡，或是在柴米油鹽的考驗下，問題一一浮現？也許你們缺乏對婚姻的務實認知，結婚並不會讓兩人的矛盾與問題「奇蹟」似地消失，想清楚你的期待跟能包容的底限在哪，記得最初相愛的溫暖眼神，想細水長流並不難。
「看著大學時代的朋友都陸續結婚了，有一種好像被他們遺棄的感覺。明年就要邁入3字頭了，突然覺得，現在的生活也沒什麼不好，不結婚，也是一種選擇吧！但有時看韓劇，心裡還是會偷偷期待著愛情降臨，」Melanie 說。
根據行政院主計總處調查，2013年25-29歲的未婚女性接近8成，相較於20年前的4成，幾乎增加了1倍，而過了30歲還未婚的，也高達4成。
為什麼晚婚會成為主流？該調查指出有3個主要因素：經濟、工作、對象。隨著教育水平的提升，女性求學的時間變長、投入職場的比率增加，在經濟上要負擔原生家庭的支出，在工作上又因為壓力過大、責任制、工時過長等因素，無暇尋覓合適對象。
但有趣的是，在限縮的擇偶時間中，我們挑另一半的標準卻變得更嚴苛─我們一直在找的，不只是一個適合自己的人，而是一個讓自己的生活「更有控制感」的人，不希望婚後生活有太大的改變。這也意味著，女性找伴時，要擔心的事情變多了：這個人必須要能分擔經濟、專情體貼、支持她在婚後繼續工作，而且自己還要能跟對方的原生家庭處得來。
發現了嗎？在標準提高但機會變少的情況下，女性可能面臨兩難：要不就是勉強找一個比標準還差的男人結婚，不然就是乾脆不婚，至少自己可以養活自己，工作又帶來一定的成就感，繼續過著單身但又期待愛情的生活，或是在幾次情傷之後，不再相信愛情與婚姻。
在結婚之前：3種酸甜交雜的情侶關係
心理學家或許無法針對「經濟」與「工作」進行解套，但在有限擇偶時間裡，「對象」或許是可以施力的點。有可能在結婚前就知道兩人會不會幸福嗎？和什麼樣的人在一起，才不會踩到地雷？答案是，找一個溫暖、情緒穩定、回應性與安全感高的人。
德州大學奧斯汀校區的Ted Huston與同事進行了一項名為PAIR Project，跨越結婚前後、將近14年的追蹤研究，發現婚前的關係可分為3種：
● 動盪型
「你不把我的意見當一回事，那我們繼續在一起又有什麼意義？」Amy 說。
「我受不了妳這樣，我做事有我的原則，妳不懂就不要管！」Jason 說。
「好啊，你就不要後悔！」她話還沒說完，他就起身到外面抽菸，這已經是他們不知道第幾次為了婚宴場地爭吵，每次都像快搞到連婚都結不成。
有些人抱著不切實際的「真愛無敵」想法，總覺得所有在婚前遭遇的衝突與摩擦，婚後都能迎刃而解。但是，他們的腦中又常常縈繞著一堆未解的議題─擔心對方心裡有其他人、常感失望或生氣、懷疑這段關係究竟值不值得。什麼樣的人容易把愛走成這樣？研究發現，不謹慎、焦慮、自我意識太強的人是高風險族群。固執、彈性低、粗心大意的男人容易在關係一開始就「逃跑」；而習慣擔心、過度敏感、情緒化的男女，很容易形成「妥協情緒」（emotional compromise）讓自己委屈，或是誤解對方的訊息。
弔詭的是，這種關係反而是「怨偶難離」。因為雙方都焦慮、害怕失去關係，所以雖愛得很辛苦，卻仍不敢放手，表面上看起來是「不離不棄」，骨子裡卻是怕被遺棄。
● 恬適型
「可以換另一間嗎？少將近2萬塊，雖然我知道妳很喜歡這間的風格，」Allen說，前幾天媽媽剛從開刀房出來，原先計畫好的結婚基金被挪用了一些。
「嗯，最近手頭真的緊了一些，你覺得我們可不可以先跟銀行借，然後等紅包收完之後再還？」Eliza說，心裡其實還是很想要找這家婚紗公司。
「好啊，我雖然不喜歡借錢的感覺，但想一想妳真的很中意這家。」他知道對Eliza來說，這是一輩子最重要的一件衣服及照片。Eliza很感動，默默地想著等等去幫他燙明天拍照要穿的西裝。
有些情侶非常享受他們相處的每一刻，互相體諒，而且較少出現劇烈的衝突。Ted Huston指出，這樣的組合中，雙方都具有「女性化」特質，溫暖、體貼、喜歡幫助別人、回應性高等。他們的戀情通常會比較平順，結婚之後也比其他人滿意彼此的關係。
● 激情閃電型
「跟你說一件瘋狂的事，我下週就要跟Jim結婚了！你知道嗎？我再也找不到這麼適合我的人了！」Kerry滿臉欣喜，儘管她和Jim才認識不到1個月。
這類型情侶的特徵是，一見面就天雷勾動地火，深陷其中不可自拔，通常在不成熟或年輕情侶身上較容易發生。他們的「下場」好嗎？很遺憾地，璀璨的開始並不代表永恆的幸福，激情退去就伴隨關係結束。
回頭看一下這3種婚前關係，Ted Huston的研究其實主要想說明一件事情：真正能細水長流的愛情，往往不如我們所嚮往地那般戲劇化，也沒有愛得炙熱難解、轟轟烈烈，而且那些婚前沒被解決的種種差異與問題，也不會在婚後「奇蹟似」地消失，相反的還會像放大鏡一樣加劇。
此外，雖然每段戀情都複雜而多元，但整體來說，那些回應性高、對感情焦慮較少的人，關係比較好。也就是說，如果你希望找一個「平均來說不太差」的績優股，至少要具備3個條件：溫暖善於聆聽回應、安全感高、情緒穩定。
在結婚之後：婚姻的情緒氣候圖
「我們為什麼會走到這一步？我好懷念學生時代一起在天橋下吃炸雞聊天的日子，」Sylvia 說。連日來與老公的爭執、冷漠與忽視，很難想像這個曾握著手一起看夕陽的大男孩，會變成今天的沉默不語。
其實一直以來我們都想錯了。我們常常以為，愛與衝突像是一條線的兩端，愈多的愛、溫暖與關懷，衝突與爭執就會減少；相反地，缺乏親密與情感的關係，就會摩擦不斷。事實上，「溫暖情感」與「衝突對抗」是兩個分開的因素。這就是為什麼某些夫妻每天拳腳相向，還是愛得死去活來，而另一些組合則是從來不吵架，生活卻只剩下柴米油鹽醬醋茶。
Ted Huston 根據這兩個因素繪製成「二向度情緒氣候圖」，區分出5種不同類型的婚姻：
1. 友善溫暖：爭吵很少，甜蜜很多。
2. 洶湧颶風：常常吵也常常擁抱，持續的不安埋下爭吵的種子。
3. 空殼平淡：沒有什麼互動，也幾乎沒有摩擦。
4. 敵意陰雨：已經很少互相表達愛意，每天相處都是爭執充斥。
5. 晴雨相伴：上述4種之間的過渡型。
不過更重要的並不是這些類型本身，而是每對夫妻都會像衛星雲圖上的氣流一樣，隨著時間在4種類型中移動。
大多數的新人們一開始的氣候都是「友善溫暖」的，雙方有許多情感交流，還會一起下班後相約吃飯、看電影，假日偶爾一起去踏青、小酌，如果有點爭執，也因為有種「未來還有很長的路要攜手共度」的想法，花時間溝通，或忍耐著不說。
但蜜月期終會結束，Ted Huston指出，一般人對蜜月期結束的預期有2個，一是看見彼此更多真實的部分，浪漫減少，回到地球表面；二是隨著相處和生活交錯的層面愈多，衝突也增加。但這樣的預期只說對了一半，研究資料發現，第1年親吻、擁抱、上床、表達親密的次數大約是新婚時的一半，符合大家的預期，但衝突是在第1年之後才顯著增加的。
換句話說，閃電結婚又離婚的人，主要並不是因為「衝突增加」，而是「甜蜜減少」，落入「空殼平淡」區。當他們發現婚後那種甜蜜美好的感覺並沒有上升，反而是螺旋式直線下降時，當初想共築一生的夢便隨之崩潰。
而那些結婚超過10年以上的人，又分成2種：一種是繼續停在「友善溫暖」區，持續給彼此關懷；另一種是衝突增加，進入「晴雨相伴」區。就像先前提到的「動盪型」一樣，雖然發現彼此有許多差異和不合，但因為雙方太過缺乏安全感又害怕失去，仍維持一種「婚姻順差」的狀態─愛得很深，爭執也多，只不過兩者相減，彼此的「感情溫度」還勉強能餬口。
如果衝突持續增加，親暱也與日俱增，就會進入右上角的「洶湧颶風」區，感情溫度幾乎是零；而當兩人之間只剩下爭吵，感情溫度就會由順差轉為逆差，掉入「敵意陰雨」區，甚至走向離婚的命運。
婚前，婚後：3個將婚伴侶的思考方向
這樣聽來，結婚要考慮的事似乎變得更多了。幸好楊百翰大學婚姻與家族治療協會理事長Jery H. Larson 用較為宏觀的方式，整理出3 個婚前思考方向：
1.「他」值得嗎？
那些總是不斷跟你確認愛、一天到晚和你起爭執或冷戰、擁有你無法忍受特質、時常操弄你情緒、需要你努力去取悅的人，由於在婚前兩人的關係就充滿各種危機，較不建議貿然結婚。
2.「我」現在適合結婚嗎？
剛分手、因為孤單或生活不滿意，甚至為了改變自己才結婚或戀愛，到最後會發現結婚本身並不能改變你，而是相互的欣賞與安全感的提升，才能讓自己變得穩定。那些現在生活很糟，卻以為結婚後會更快樂的人，最後會發現他們過得更不快樂、更委屈。
3.「我們」會是幸福的伴侶嗎？
一般來說，我們會希望兩人認識的時間更長一些，這樣你就比較能「發現」自己是3種婚前關係的哪一種，而不是看對眼後立刻在一起，然後分分合合、時好時壞。一時衝動而結合的人，往往會在新婚後2到5年內告吹。
整體來說，婚姻只會放大原先讓你痛苦或開心的特質，雖然人會隨時間改變，但大部分「動盪型」情侶都會走向「晴雨相伴」或「洶湧颶風」的婚姻，如果兩人在交往階段就察覺彼此強烈缺乏安全感，或許就該認真考慮，真的能這樣一輩子飄搖地走下去嗎？
珍惜身邊愛你的人
「他們在挑婚紗那天大吵，兩人頭也不回。女孩看到電話打來，還賭氣不想接，等到好幾通電話響，才知道男友剛剛出車禍在醫院，讓她相當後悔。此後，每次我快要愛到無力時，都會想到這個故事，我們真的要珍惜身邊那些愛你的人，」知名部落客二小姐曾這樣跟我說。
乍聽之下很老哏，因為這道理我早就知道了，可是後來我發現，最簡單的道理往往是最難實踐的。從曖昧、在一起、到變得乏味，其實就是把彼此的好，漸漸視為理所當然的過程。而或許，兩人根本沒有變，變的只是不再用感激的眼神，看見彼此的付出有多深。
那些從紅毯走向地獄的人，並不是因為被時間消磨掉了激情，而是不再能用一開始溫暖欣賞的眼神，去看待彼此的好，用柔軟的心，接納彼此的不足。
本文章轉自http://30plus.30.com.tw/article-content_272_2.html
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