這一篇要說明一下制約理論以及我們要如何把它應用在愛情上。
你是否贊同如果一天一通電話，就敲開女孩子的內心？
要講這話題之前我們來討論一下〝制約理論〞，在書本上是以狗狗為實驗對象，每天的固定的某時間餵狗吃飼料，久而久之，狗狗就會養成一個習慣，知道每天那個時間都有東西可以吃，在心情上會在等待，在生理上因為將有飼料可吃，所以自然唾液會分泌的特別多，某天突然停止在這個時間內餵食，狗兒因為已經養成習慣，會一樣在同個時間等待牠的食物同樣的分泌大量唾液，牠已經在不知不覺中被"制約"住了。
其實〝制約理論〞就是一種〝習慣理論〞，用在女人方面也是一樣的管用，比如說同一棟大樓，不同公司的男女，女孩子會經過無數次在電梯間，遇到同一張熟悉面孔，彼此並未開口聊天，但卻有很自然變得十分熟識的樣子，經過一些時間之後，彼此都已經知道有對方的存在的時候，當男方主動開口並且交談，她會很自然並且沒有抗拒意識地接受對方的邀約。
或是當女孩子重複的跟你常見到面，或是電話聊天，有了一些接觸之後，就會對你漸漸習慣，而覺得有親密、熟悉的感受
換句話說，這是身體上習慣動作的反應，比如說每天習慣早起晨泳運動的人，不一定要調鬧種，生理時鐘就會把自己喚醒並且出門運動去了，哪天如果因為某個因素不能運動，身體還會覺得怪怪的，所以囉！為什麼很多富豪每天的行程如此忙碌，其實很多人都在想，已經這樣有錢了，幹嘛還要工作？其實阿，他們會把這種東西當成是每天一定要做的事情，那是對企業的一種責任，也是對自我充實的一種習慣。
所以要跟女孩子們建立熟識、親密的感覺，就盡可能的增加自己『出現的次數』，不一定要真的出現，『電話裡出現』也ok，問問自己，某A男，一周傳一封訊息給一個女生，與另一個每一兩天電話跟女生聊天的B男生，哪一種對女孩子內心的衝擊比較強烈？那一個月份來算，一個月４次有交集VS.一個月15~30次有交集，這種好感的強度，怎麼算也是後面的B男贏。
當然前提是女孩子對你的第一印象不能差唷，不然就同樣的套用了制約理論，變得越來越覺得你很煩，有死纏爛打的討厭感覺，只會讓女孩子覺得能夠越遠離你越好，這些內容小寶跟幾個朋友討論並且都試驗過了，屢試不爽，請放心的使用，哈哈。
即使每次的約會時間不是很長，也要多多增加次數，在邀約的過程中，數量比品質來的重要（當然排除一些高富帥把妹高手，很快搞定的除外），特別就算是時間很短，可以讓女孩子意猶未盡，反而內心會更加期待下次與你的約會，短短且頻繁的出現，會比次數少但是時間長的約會，在女孩子內心中，來得更加滿足。
回歸到主題上，你是否贊同如果一天一通電話，就能敲開女孩子的心防？這倒不一定是你跟女孩子講電話的內容為何？只要女生對你有好印象，你也常常打電話增加接觸，讓她習慣在某時間能夠跟你聊聊天，女人就會有滿足感與安全感。到某時候，如果你突然消失，讓女孩子感到你對她熱情降溫的時候，女方會開始不知所措，並且無法面對那突如其來的改變。內心會沒有安全感，就如同要失去一切一般，心裡開始慌張，甚至不曉得該怎麼做，恐怕已經有『你是不是已經開始不喜歡自己？』的疑惑，換句話說，從快樂到冷淡，從習慣到歸零，天堂掉到地獄，當一切都是那麼樣的難受的時候，這時候已經不是你在追她了，而是你要不要她的時候。
今天制約理論妙處就先說到這，除了電話之外，還有很多制約理論的實際作法日後會再告訴大家。小寶先恭喜你〝制約理論〞你已經學會了。
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